Cuidado com a Skincare: dicas nas redes sociais podem causar queimaduras e manchas

O compartilhamento de dicas nas redes sociais tem influenciado a rotina de cuidados com a pele e isso pede cuidado com a skincare. A adoção de produtos e combinações de ativos sem orientação dermatológica pode provocar problemas como queimaduras, irritações, acne e manchas. Um estudo com 94 pessoas que apresentaram reações cutâneas após utilizar produtos divulgados em plataformas digitais identificou casos de dermatite de contato irritativa e acne. Os resultados foram apresentados no Congresso da Academia Europeia de Dermatologia e Venereologia (EADV) e chamam a atenção para os riscos de seguir tendências de beleza sem considerar as características individuais da pele.

O levantamento apontou que 42% dos participantes desenvolveram dermatite de contato irritativa, enquanto quase 30% apresentaram acne. Outro dado relevante é que 63% utilizavam rotinas de cuidados com mais de três ativos e metade havia elaborado o próprio protocolo de skincare com base em conteúdos encontrados nas redes sociais.

A popularização de vídeos com rotinas de beleza, indicações de cosméticos e receitas caseiras ampliou o acesso a informações sobre cuidados dermatológicos. Entretanto, a experiência de uma pessoa não significa que determinado produto ou procedimento seja adequado para todos. A concentração dos ingredientes, a frequência de aplicação e as condições preexistentes da pele interferem diretamente nos resultados.

Produtos recomendados na internet podem provocar reações

Segundo a dermatologista Dra. Maria Ligia, um dos principais riscos está em reproduzir recomendações que funcionaram para outras pessoas sem avaliar se elas são compatíveis com as próprias necessidades.

“Uma dica que funcionou para uma pessoa pode ser completamente inadequada para outra. A pele tem características individuais e, além disso, algumas condições dermatológicas podem ser confundidas por quem não é especialista”, afirma a médica.

Entre os componentes associados às reações identificadas no levantamento estão esfoliantes com alfa-hidroxiácidos (AHAs) ou beta-hidroxiácidos (BHAs), retinoides de venda livre e séruns de vitamina C em altas concentrações.

Embora esses ingredientes sejam utilizados em tratamentos e rotinas dermatológicas, a combinação inadequada ou o uso em concentrações incompatíveis com a pele podem comprometer a barreira cutânea, estrutura responsável pela proteção contra agentes externos e pela manutenção da hidratação.

“Embora ácidos, retinoides e vitamina C possam ser úteis nos cuidados dermatológicos, o uso em concentrações inadequadas ou a combinação excessiva de ativos pode provocar irritação e comprometer a barreira cutânea, responsável por proteger a pele. O produto pode ser ótimo, mas não necessariamente é adequado para aquela pessoa. Em dermatologia, a indicação é tão importante quanto o produto”, destaca Maria Ligia.

A dermatologista ressalta que uma rotina de cuidados não precisa ter muitas etapas para apresentar resultados. A escolha deve considerar as necessidades individuais, com atenção à quantidade de produtos utilizados e à associação de substâncias potencialmente irritantes.

Receitas caseiras também podem causar queimaduras e manchas

Além dos cosméticos industrializados, é preciso cuidado com a skincare também em receitas caseiras divulgadas nas redes sociais. Ingredientes como limão, bicarbonato de sódio e açúcar podem provocar irritações, queimaduras e manchas quando aplicados diretamente na pele ou utilizados de maneira inadequada.

O limão merece atenção especial porque a combinação do contato da fruta com a pele e da exposição à radiação ultravioleta pode desencadear a fitofotodermatite, reação inflamatória que provoca queimaduras e manchas escuras. O bicarbonato de sódio pode alterar o equilíbrio natural da pele, favorecendo ressecamento e irritação. Já o açúcar, utilizado como esfoliante, pode provocar pequenas lesões em razão do atrito excessivo.

“A inflamação provocada por essas práticas pode levar à hiperpigmentação pós-inflamatória, caracterizada pelo aparecimento de manchas após uma irritação ou lesão. Dependendo das características da pele e da intensidade da reação, as marcas podem persistir por meses e exigir acompanhamento dermatológico”, comenta a especialista.

O uso excessivo de ácidos e esfoliantes também pode comprometer a barreira de proteção cutânea, aumentar a sensibilidade e desencadear processos inflamatórios. Essas reações podem agravar condições dermatológicas como acne, rosácea e melasma.

“Em pessoas com rosácea, a irritação pode desencadear crises. Na acne, a inflamação pode piorar as lesões e dificultar a tolerância aos tratamentos. Já no melasma, o processo inflamatório pode intensificar a pigmentação e agravar as manchas”, explica Maria Ligia.

Ardência e descamação são sinais de alerta, dobre o cuidado com a skincare

Ardência persistente, vermelhidão e descamação intensa estão entre os sinais de que determinado produto pode estar provocando uma reação adversa. Segundo a dermatologista, esses sintomas não devem ser interpretados automaticamente como parte de um período de adaptação da pele.

“Esses sintomas não devem ser considerados automaticamente parte da adaptação da pele. A orientação é suspender o uso dos produtos que provocam irritação e procurar um dermatologista, principalmente se os sintomas persistirem ou se agravarem”, orienta.

A atenção deve ser redobrada quando há manchas persistentes, feridas, piora da acne ou alterações que não desaparecem após a suspensão do produto. Nesses casos, a avaliação profissional é importante para identificar a causa da reação e indicar o tratamento adequado.

Como fazer uma rotina de skincare adequada

Uma rotina de skincare eficiente começa pela identificação do tipo de pele, que pode ser seca, normal, mista ou oleosa, além da avaliação de possíveis sensibilidades e tendências à acne. A escolha dos produtos deve considerar essas características individuais. Entre os cuidados básicos estão a limpeza facial, a hidratação e a proteção solar. A higienização pode ser feita pela manhã e à noite, com produtos apropriados para o rosto, utilizando movimentos suaves para remover impurezas, oleosidade e resíduos sem agredir a pele.

A proteção solar diária também é uma etapa fundamental para prevenir danos causados pela radiação ultravioleta e o surgimento de manchas. A hidratação deve complementar os cuidados, enquanto produtos específicos, como séruns, ácidos e tratamentos para acne, precisam ser escolhidos conforme as necessidades individuais e, preferencialmente, com orientação dermatológica. Uma rotina simples e adequada tende a ser mais segura do que a combinação de muitos produtos sem indicação.

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Como identificar informações confiáveis sobre skincare

Diante da quantidade de recomendações disponíveis na internet, a dermatologista Maria Ligia orienta verificar a qualificação dos profissionais responsáveis pelas informações e priorizar conteúdos fundamentados em evidências científicas. Promessas de resultados rápidos, produtos apresentados como soluções universais e receitas que não consideram as diferenças entre os tipos de pele devem ser avaliados com cautela.

“A avaliação dermatológica é fundamental para identificar as necessidades de cada pele e indicar os produtos e tratamentos mais adequados. Manchas persistentes, feridas, vermelhidão, descamação intensa e piora da acne são sinais de alerta e exigem avaliação profissional”, orienta.

As redes sociais podem contribuir para a disseminação de informações sobre cuidados dermatológicos, mas não substituem o diagnóstico nem a orientação individualizada. A escolha dos produtos deve considerar as características da pele e os possíveis riscos de cada substância.

“Na pele, mais importante do que seguir uma tendência é entender o que realmente faz sentido para você”, conclui a especialista.